协作者工具箱 | 闭眼回顾：相信答案源于自身

如何带领闭眼回顾的环节

这个环节有一些假设的前提

从我们自己的经验中学习是有效的、过程也是赋权的；

大部分的人都可以记住生命中正向的经验并使用这些经验；

当我们跟别人分享这些经验及在其中体悟的时候，这些成功的经验将得到强化；

当把这些经验放在一个更大的框架中时，这些经验带给我们的学习将更深入地强化。

步骤

1

· 解释主题（也可以使用类似“大家当中有多少人曾经……”的问题）；

· 组成分享小组（3-4人/组，或者5人）；

· 让小组决定分享的顺序；

· 进入放松的状态（深呼吸，松弛身体的紧张），闭上眼睛；

· 引导大家：「现在邀请你想起过去的某个时刻，在…….（方面）曾经有过非常成功的经验；如果你记得的不止一次，那从这些经验里面挑选一个来进行这次的练习」；

· 「让脑袋中的画面尽可能地生动起来」（使用视觉、听觉、身体的移动/感觉、感受或情绪）；

· 提出问题，例如：「你的内在有什么特质/优点让你可以成功地完成那件事情？如果从那次成功的经验中学习，你可以总结出哪些成功的要点？」

2017年8月NVC工作坊中的闭眼回顾环节

2

宣布小组里面每人分享的时间。通常工作坊的参加者越多，协作者就需要越正式地宣布时间及越坚持时间的控制（有时因为文化上的差异，对个人的时间进行限制未必合适，在这种情况下，协作者可以宣布每个小组一共有的时间，并提醒「时间已经过去1/3、2/3……」

3

用大白纸记录和收集大家的经验。协作者可能需要提醒参加者：在这个环节中我们并不需要达成共识；更重要的是我们在这里可以让每一个人都可以亮出自己的观点。

通常这个时候对于协作者是一个好时机来提出一个可以承载这些观点的框架，这样可以巩固大家的学习。无论任何时候，只要有可能，都可以把参加者的评论延伸到概括性的原则上。有时候讲一个简单或有趣的故事也很有帮助。有些时候协作者也可以快速地推荐一些相关的学习资源，如一本书、一篇文章或一份资料。

这个方法来源于我们相信人们在心中自有属于TA们自己的答案。

有一次我们给一个低收入的艾滋病患者做协作者培训，他们在此之前并没有正式的协作的经验，我们使用了这个手法：我们让参加者去思考他们曾经帮助一位朋友成功渡过困难时期的经验。

每一位参加者都找到了一个相关的故事，描述TA们是怎么做的。然后我们把TA们的经验记录在大白纸上，并对比了协作需要的手法。

通过这样的做法，我们帮助参加者们发现，可能之前没有意识到，其实很多时候人们都在使用着协作的手法。现在，TA们意识到TA们是知道的。

2017年8月NVC工作坊中的闭眼回顾环节

往期协作者工具箱：

《专栏 | 空间游走：创造互动的空间》

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《专栏 | 协作者工具箱：用图卡激起对话》

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